Traumatherapie in Hamburg

Gibt es ein belastendes oder traumatisches Thema in Ihrem Leben, das immer wieder Einfluss auf Ihr Wohlbefinden nimmt? Wünschen Sie sich mehr Flexibilität im Umgang mit diesem Thema?

Tragen Sie schon lange einen großen Leidensdruck mit sich herum und spüren die Auswirkungen auf den verschiedenen Ebenen Ihres Lebens?

Mithilfe verschiedener therapeutischer Methoden unterstütze ich Sie, sich wieder zu orientieren und neue – vielleicht bisher unbekannte – Wege zu gehen.

„Ich bin diesen Weg gegangen, ich bin jenen Weg gegangen, dann bin ich meinen Weg gegangen.“
chinesische Weisheit

Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS) bewältigen

Schocktraumata wie schwere Unfälle, Erkrankungen und Naturkatastrophen, aber auch Erlebnisse von erheblicher psychischer, körperlicher und sexueller Gewalt können die Psyche eines Menschen überfordern, sodass er Posttraumatische Belastungsstörungen entwickelt. Auch Entwicklungstraumata, wie langfristige Kränkungen, Mobbing oder schwere Vernachlässigungserfahrungen, können als traumatisierend erlebt werden und bei Menschen eine tiefe seelische Erschütterung hinterlassen.

Diese traumatischen Erfahrungen stellen für unser angeborenes biologisches Stresssystem eine Überforderung dar. Das Gehirn wird mit dem Stresshormon Cortisol überflutet, sodass die natürliche Verarbeitung des Erlebten behindert wird. Die Betroffenen können diese Erlebnisse nicht in ihr Gefühlsleben integrieren, um wieder Abstand davon zu gewinnen. Der Organismus verharrt auf diesem erhöhten Stressniveau und entwickelt charakteristische Folgebeschwerden, wie z.B. wiederholtes Erleben (Flashbacks) bzw. plötzliches Erinnern des traumatischen Ereignisses. Das ist häufig mit Angst, Panik oder Aggression sowie der Vermeidung von allem, was mit dem traumatischen Ereignis assoziiert wird, verbunden. Schmerzen und Schlafstörungen können ebenfalls die Folge sein.

Psychotherapie bei Trauma in Hamburg

Durch einfühlsame Psychotherapie, EMDR und körperorientierte Verfahren ist es möglich die oben genannten Probleme zu beheben oder zumindest deutlich abzuschwächen. Kommen Sie in meine Hamburger Praxis um Ihr Trauma psychotherapeutisch aufzuarbeiten.